Air Susu Ibu (ASI) adalah makanan terbaik untuk bayi. Tidak ada satu pun makanan lain yang dapat menggantikan ASI, karena ASI mempunyai kelebihan yang meliputi 3 aspek, yaitu: aspek gizi, aspek kekebalan dan aspek kejiwaan, berupa jalinan kasih sayang yang penting untuk perkembangan mental dan kecerdasan anak.
Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dari ASI, maka ASI harus diberikan kepada bayi segera setelah dilahirkan (dalam waktu 30 menit setelah lahir), karena daya isap bayi pada saat itu paling kuat untuk merangsang produksi ASI selanjutnya.
ASI yang keluar beberapa hari setelah persalinan disebut kolostrum. Kolostrum mengandung zat kekebalan, vitamin A yang tinggi, lebih kental dan berwarna kekuning-kuningan. Oleh karena itu, kolostrum harus diberikan kepada bayi. Sekalipun produksi ASI pada hari-hari pertama baru sedikit, namun mencukupi kebutuhan bayi. Pemberian air gula, air tajin, dan makanan pralaktal (sebelum ASI lancar diproduksi) lain harus dihindari.
Pada usia 0-4 bulan, bayi cukup diberi ASI saja (pemberian ASI Eksklusif), karena produksi ASI pada periode tersebut sudah mencukupi kebutuhan bayi untuk tumbuh kembang yang sehat. Pemberian makanan selain ASI pada umur 0-4 bulan dapat membahayakan bayi, karena bayi belum mampu memproduksi enzim untuk mencerna makanan bukan ASI. Apabila pada periode ini, bayi dipaksa menerima makanan bukan ASI, maka akan timbul gangguan kesehatan pada bayi, seperti diare, alergi dan bahaya lain yang fatal. Tanda bahwa ASI eksklusif memenuhi kebutuhan bayi antara lain : bayi tidak rewel, dan tumbuh sesuai dengan grafik pada Kartu Menuju Sehat (KMS).
ASI Eksklusif yaitu kondisi bayi hanya diberi air susu ibu saja tanpa tambahan cairan lain atau makanan lain. Agar pemberian ASI eksklusif dapat berhasil, selain tidak memberikan makanan lain, perlu pula diperhatikan cara menyusui yang baik dan benar, yaitu tidak dijadwal, ASI diberikan sesering mungkin, termasuk menyusui pada malam hari.
Ibu menggunakan payudara kiri dan kanan secara bergantian tiap kali menyusui. Di samping itu posisi ibu bisa duduk atau tiduran dengan suasana tenang dan santai. Bayi dipeluk dengan posisi menghadap ibu. Isapan mulut bayi pada puting susu ibu harus baik, yaitu sebagian besar areola (bagian hitam sekitar puting) masuk ke mulut bayi.
Apabila payudara terasa penuh dan bayi belum mengisap secara efektif, sebaiknya ASI dikeluarkan dengan menggunakan tangan yang bersih.
Keadaan gizi ibu yang baik selama hamil dan menyusui, serta persiapan psikologis selama kehamilan, akan menunjang keberhasilan menyusui. Seorang ibu yang menyusui harus menjaga ketenangan pikiran, menghindari kelelahan, membuang rasa khawatir yang berlebihan, dan percaya diri bahwa ASI -nya mencukupi untuk kebutuhan bayi.
Kegagalan pemberian ASI eksklusif akan menyebabkan berkurangnya jumlah sel-sel otak bayi sebanyak 15-20%, sehingga menghambat perkembangan kecerdasan bayi pada tahap selanjutnya.
Catatan : Umur 4 bulan berarti 4 bulan kalender bukan bulan demografi.
: Umur 4 bulan 29 hari masih termasuk umur 4 bulan.
MP-ASI adalah makanan atau minuman yang mengandung gizi yang diberikan kepada bayi/anak untuk memenuhi kebutuhan gizinya setelah umur 4 bulan. Pada umur 4-6 bulan (masa transisi), bayi terus minum ASI dan mulai diperkenalkan dengan Makanan Pendamping ASI (MP-ASI) MP-ASI berbentuk lumat atau setengah cair. Ingat, pemberian ASI harus didahulukan sebelum MP-ASI.
Pada umur 6-9 bulan, kuantitas dan kualitas MP-ASI perlu diperhatikan. MP-ASI diberikan sesuai umur bayi, minimal diberikan 3 x sehari. MP-ASI setiap kali makan sebagai berikut:
• Pada umur 6 bulan, berikan minimal 6 sendok makan;
• Pada umur 7 bulan, berikan minimal 7 sendok makan;
• Pada umur 8 dan 9 bulan, berturut-turut berikan 8 dan 9 sendok makan.
Sejak umur 10 bulan, makanan keluarga perlu diperkenalkan kepada bayi, agar pada saat berumur 12 bulan, bayi sudah dapat makan bersama keluarga. Porsi makanan anak 12 bulan kira-kira separuh dari porsi orang dewasa. Pemberian ASI tetap diteruskan sampai bayi berumur 2 tahun. Makanan selingan yang bergizi (bubur kacang hijau, biskuit, pepaya/jeruk) perlu diberikan.
Pada umur 24 bulan, secara bertahap anak perlu disapih. Antara lain dengan menjarangkan waktu menyusui.
Apabila ibu menghadapi masalah seperti :
• grafik pertumbuhan berat badan bayi tidak sesuai KMS,
• puting lecet, payudara bengkak,
• puting terbenam dan lain-lain,
dianjurkan menghubungi petugas kesehatan, bidan, klinik laktasi di Rumah Sakit Sayang Bayi (RSSB) atau Kelompok Pendukung ASI (KP-ASI). Bagi ibu pekerja dianjurkan untuk tetap menyusui sebelum dan sesudah bekerja. Di tempat kerja, ibu dapat mengeluarkan ASI-nya dengan tangan, dan disimpan dalam wadah bersih, bertutup, dan selanjutnya diberikan kepada bayinya saat ibu pulang ke rumah. ASI yang dikeluarkan tadi dapat disimpan dan tidak rusak selama 6 jam pada suhu kamar, atau selama 24 jam dalam lemari es. Apabila bayi/anak sakit, tetap teruskan menyusui dan berikan MP-ASI lebih cair/lunak.
bukannya asi eksklusif sampe 6 bulan…..!jadi membingungkan
Salam persahabatan buat wahyu, pemiirian kritis dari sahabat wahyu, memang benar jika acuannya ideal, lebih bagus memberikan ASI eksklusive pada bayi selama 6 bulan, tetapi batas minimal pemberian ASI secara ekslusive adalah 4 bulan, dan setelahnya dapat diberikan makanan pendamping selain ASI
bagaimana dengan pemberian susu formula untuk bayi?karna saya kerja selama 8jam.bisa gak kasih MP ASI yang sehat untuk bayi sampai umur 1tahun,buah apa yang boleh dimakan bayi dan mulai umur berapa?thanks.kalo ada pertanyaan lagi boleh tanya lagi kan?
oh maksud saya td bisa gak berikan resep MP ASI yang sehat?ato kirimkan ja ke email y?
Anakku tuagung 13 bulan sangat susah makan maunya asi tok. Apa harus disapih agar mau makan
Makanan lain ?trims
anak saya 4bulan BB 7,8kg, sdh mulai sy kenalkan MPASI atas saran dokter. krn anak sy BAB 10 hari sekali tp perutny gak keras,dan di sehat2 saja dan gk rewel jg. kt dkter mgkn karena masa transisi dia mulai mmbthkan MPASI.akhirnya sy kasih MPASI 3X sehari satu sendok mkn. dia suka sekali bhkn sprtinya kurang porsiny tp saya takut nanti dia obesitas.tp BABny msh ttp 10hr 1X.
sbnrnya sbrp porsinya yg sesuai umrnya?
apakah ada mslah dgn ginjal anak sy krn BABny 10hr 1x? pdhl pipisny normal…..
please balas krn sy khawatir….
anak saya juga waktu berumur 4bln pernah seprti itu..1minggu ga bab..padahal cm asi aja,lalu saya kedokter anak yng ahli dibidang gastrophatology anak…dikasih perpaduan antara probiotik dan prebiotik untuk membantu kerja usus untuk berperistaltik dengan baik, dan alhamdulillah langsung bab ….sekarang sudah lancar lagi, hampir setiap hari dia sudah bab lagi…
Sikecilku jg waktu umur 3 bulan BAB nya 7 hari sekali. sampe aku kasih sabun pantatnya karena khawatir. Ee’nya keluar banyak tp ternyata sabun dilarang sm dokter. kata dokter spa. bayi gak BAB tergantung makanan yg dimakan ibunya. kl makanannya kurang serat dan air ya…. jadinya BAB bayi kg gak lancar. krn apa yg dimakan ibunya kan nanti akan ke ASI. jadi bagi ibu yg menyusui dianjurkan makan yg berserat tinggi. skrg aLHAMDULILLAH sikecilku dah BAB tiap hari
saya bingung dengan makanan tambahan apa saja yg boleh diberikan kpd anak saya yg berusia 6 bulan,tlg kirimin saya menu2 makanan bayi 6 bulan.
dan dusia berapa bulan bayi boleh diberikan makanan tambahan, krn pendapat org2 ber beda2, saya jd bingung nih???
terima kasih.
Thanks atas infonya…
ASI ekslusif ada sampe 4 bulan dan ada yang 6 bulan. mana yang benar sih? bingung deh.
anakku umur 5 bln 24hari. tp aq blm memberikan MPASI krn aq ingin ssi dg anjuran kesehatan bahwa anak dberikan makanan tambahan setelah berusia 6 bulan. jd aq ingin memenuhi target itu. ga salah kn perhitunganku? jd wlpun anakku 6 hari lg 6bln blm aq berikan MPASI,krn aq ingin memberikannya makanan tambahan saat ia bnr2 genap berusia 6 bulan..
ASI eksklusif telah direvisi oleh WHO menjadi 6 bulan sejak tahun 2001. Banyak sekali bahaya pemberian MPASI dini. Bisa menyebabkan diare,alergi, bahkan invaginasi. ASI lebih mudah dicerna oleh usus bayi. Jadi bayi yg masih ASI eksklusif masih normal jika tidak buang air besar selama 14 hari. Karena itu tadi, ASI diserap secara sempurna. Agar BAB lancar bisa coba pijat ILU,pijat gowes sepeda setiap habis mandi.